W okresie połogu ciało kobiety powoli dochodzi do siebie. W ostatnim trymestrze ciąży maluszek zajmuje coraz więcej miejsca przez co rozciągane są m.in. mięśnie brzucha oraz skóra. Rozejście mięśnia prostego brzucha jest sytuacją, gdzie brzuśce mięśnia prostego są oddalone od siebie przy jednoczesnym rozluźnieniu włókien kresy białej.

Dlaczego ważne, aby wszystkie ściany brzucha były w balansie mięśniowym?
Zapobiega to powstawaniu przepuklin, bólu lędźwiowego, nietrzymania moczu, itd.

Jak wygląda terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha?
Tutaj najważniejsze są prawidłowe ćwiczenia. Technika, technika i jeszcze raz technika. Na wizycie nauczysz się prawidłowo pracować mięśniami brzucha(i nie tylko), aby wspomagać regenerację. Ważne, abyś uzbroiła się w cierpliwość. Każdy etap wzmacniania gorsetu mięśniowego jest ważny – nawet jeśli wydaje się on nudny i niespecjalnie czujesz pracę mięśni. Powoli, z czułością i samoświadomością przejdziesz przez proces przemiany sylwetki.