Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsza wizyta jest wizytą diagnostyczną. Muszę poznać dokładnie Twój problem, dlatego na pierwszym miejscu jest wywiad. Wspólnie określimy cel i plan terapii. Już na pierwszym spotkaniu powiem Ci, ile mniej więcej wizyt będzie potrzebnych, aby rozwiązać Twój problem.
Prawidłowa praca mięśni dna miednicy to prawidłowa praca całego ciała, dlatego zbadam Twoją postawę, pracę klatki piersiowej i brzucha.
Badanie per vaginum, czyli przez pochwę pozwala na ocenę funkcjonowania Twojego dna miednicy – Czy pracuje prawidłowo? Jak wpływa na nie zmiana ciśnienia? Jak długo jesteś w stanie utrzymać efektywny skurcz? Czy Twoje mięśnie są napięte prawidłowo? To kilka z wielu ważnych pytań, na które jestem w stanie odpowiedzieć po tej części badania.
Pamiętaj! Jest to badanie dobrowolne! Jeżeli nie masz ochoty na badanie przez pochwę poradzimy sobie inaczej.
Po badaniu nauczę Cię jak prawidłowo pracować mięśniami dna miednicy, pokażę kilka sposobów na radzenie sobie z Twoim problemem i najpewniej otrzymasz ode mnie zadanie domowe dopasowane do Twoich możliwości czasowych.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
1
Zabierz ze sobą dokumentację medyczną, jeśli taką posiadasz. Nie tylko z uroginekologii. Informacje o przebytych operacjach, złamaniach, skręceniach są dla mnie bardzo ważne – nawet jeśli wydarzyły się 10 lat temu. Jeśli rodziłaś warto zabrać ze sobą wypis ze szpitala, który zawiera informacje na temat przebiegu porodu.
2
2 dni przed wizytą zwróć uwagę na to jak często korzystasz z toalety w ciągu całej doby(również w nocy). Czy chodzisz do toalety częściej niż co 3 godziny? Czy czujesz parcie na pęcherz, a później oddajesz niewiele moczu? Czy są sytuacje, które wywołują natychmiastowe parcie na pęcherz? Ile spożywasz płynów w ciągu dnia? Jakie to są płyny? Ile pijesz kawy? Kiedy zdarzają się epizody nietrzymania moczu? W jakich pozycjach/sytuacjach?
Zachęcam do wypełnienia dzienniczka mikcji. Wypełnienie tej tabelki pomoże mi w prawidłowej diagnostyce.
3
Wizyta może odbyć się w dowolnym dniu cyklu. Jeśli zgodzisz się na badanie per vaginum i będzie to dla Ciebie komfortowe podczas miesiączki – dla mnie również nie stanowi to problemu.
4
Absolutnie nie ma konieczności depilacji okolic intymnych do badania
5
Ubierz się w strój sportowy. W czasie wizyty wygoda jest priorytetem, dlatego warto założyć strój, który nie krępuje ruchów. Do badania per vaginum są dyspozycji spódniczki ginekologiczne.
kwestionariusze
Kwestionariusze to nieobowiązkowe narzędzie, które wspomaga proces diagnozy. Zawierają one szczegółowe pytania dotyczące pracy Twojego ciała. Zachęcam Cię do wypełnienia ich przed wizytą. Z doświadczenia wiem, że na wizycie towarzyszy Wam stres i informacje o objawach, które dla terapeuty mają istotne znaczenie, gdzieś ulatują. Wypełnij kwestionariusze w zaciszu domowym. Możesz zabrać wypełnione ze sobą na pierwszą wizytę lub wysłać do mnie na adres: kontakt@zdrowietopostawa.pl.
Wypełnij te kwestionariusze jeśli borykasz się z nietrzymaniem moczu lub stolca.
Dzienniczek mikcji dla osób z nietrzymaniem moczu i pęcherzem reaktywnym.
Kwestionariusze dla osób borykających się z bolesnym współżyciem, endometriozą, wulwodynią, westibulodynią, coccygodynią i innymi zespołami bólowymi